SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • No jasne, że surowe, oczywiście są takie lajtowe sushi z wędzonym, z grillowanym mięsem ryb itp, z pastą rybną czy coś, ale tak to surowe. no bo jak to tak? Obli, myślę, że zrazić może gunkan z siekanym surowym łososiem i surowym jajem przepiórczym na przykład. Albo nigiri jak goła ryba leży na wierzchu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robie nie tak? pomocy

    Post
    Ladies SFD

    Myslalam ze na forum kazdy dazy do wygladu jaki subiektywnie sobie wymarzyl, a nie do czyjegos zalozenia idealu Lalique, i tu mamy pewien problem. Otoz masz prawdo do swoich idealow i nikt cie nie bedzie do niczego zmuszal. Tylko ze tu jest forum sportowe, gdzie idealy piekna sa pojmowane w sportowy, umiesniony sposob. Mimo ze mamy wiedze i/lub [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2011-06-27 11:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze Szwecji autkiem? To chyba je znalazłaś, bo tam drożej niż u Nas... Jak ja byłem w Malmo to aż nie mogłem uwierzyć, że takie ceny tam są. Np. buty nike, takie jak u nas kupisz za 3 stówy, tam w przeliczeniu na nasze około 1400 Podziel się gdzie w Szwecji można znaleźć samochód, to wybiore się raz jeszcze

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie coś przejdzie ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam mały problem, wyciąłem wg instruktażu na opakowaniu, a tu wchodzę na stronkę i jak się okazuje zrobiłem błąd Czy mimo to kupony mogą zostać przyjęte ? Jedno już skleiłem A i opakowania takie jak np. o-3 dzielić przez 10 ? Załączam zdj. Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-06-27 12:04:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-06-27 11:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak*********z jakieś medytacje przy iniekcjach i wbijasz jak ***** po milimetrze to co się dziwisz, że nie chce iść, przy okazji tniesz mięsień, przez co tworzy się tam tkanka bliznowata, wsuniecie igły w mięsień powinno trwać chwilkę ułamek sekundy i zmień igłę na 0,7 długość 40mm, bo piątka to się nie nadaje do zastrzyków iniekcyjnych zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2011-06-27 11:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 5x5 - proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężarze ze stałą liczbą powtórzeń 3x6 + 2 serie rozgrzewki ( tylko 2 ostatnie ćwiczenia z tego planu 2 serie po 10 powtórzeń - podobno barki i biceps reagują na wieksza liczbe powtórzeń) bo tutaj są 3 ciężkie serie i czy trening nie będzie zbyt cieżki,a 5x5 na później jak sugerowałeś. Zmieniony przez - conradoo77 w dniu 2011-06-27 11:45:55

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2011-06-27 11:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz dotacje dostac z sfd od chłopów , a nawet baby w rydzach utrzymac nie umiesz, to nie wiem jak bedzie z cyklem?

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18509 Data: 2011-06-27 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które pompki lepsze?

    Post
    Trening w domu

    [...] trenować PS Mam jeszcze jeden, trochę inny problem. Chodzi o zapinanie mięśni. Najgorzej jest z barkami. Gdy stoję to nie mam problemu ze ściągnięciem barków do dołu, ale jak już wyciągnę ręce przed siebie i próbuje tych wszystkich technik to ręce zginają mi się w łokciach i zamiast czuć tą siłę idącą z pachy to czuje ból barków Jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2011-06-27 11:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    jak to kiedyś bodajże Zouza napisała, nie o to chodzi, żeby czysta micha stała się dla nas męczarnią dlatego też chciałam paleo wypróbować - lubię owoce prawdę powiedziawszy nie było mnie z kilku powodów, chciałam trochę sobie odpocząć od liczenia diety codziennie, spowiadania się, wyluzować trochę. to ostatnie średnio się udało, ale też nic z [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Yosis wdzięczna Ci jestem za to co napisałaś, często czuję bardzo podobnie. No i też mnie ciasto kusi, na szczęście sporadycznie miewam je pod nosem ale to jest zawsze ogromna pokusa do tego lody i alko... I też się tak napinam przed lustrem i dźgam w brzuch I tak wolno chudnę a jak cos się ruszy w końcu to wpierdzielę banana na swoją zgubę i o!

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Juniorów - 2011 (Toruń) 24 czerwca - eliminacje 400m (49,19) Byłem jako zawodnik rozstawiony, tak więc było też to tak zrobione, że widziałem wszystkich groźnych rywali. A właśnie Tietierin wydawał się najgroźniejszy... Pierwsze 300m trudno mi opisać, bo... jakoś poszły. Było tylko trochę ostro, ze względu, że pierwsza stówa [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od walki z Peterem bardzo się rozwinął, obronę i unikanie ciosów ma opanowanie praktycznie do perfekcji. Panowie patrząc trzeźwym okiem i na prawdę realnie to David ma jakieś 10 no może 15% szans na ustrzelenie młodszego Klitschki... Władimir swoim nudnym jak flaki z olejem stylem może zniwelować wszystkie atuty Angola i go zamęczy... Nie [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja jakiś alkoholik jestem, że takie średnie ciasto ma takie hiponotyzujące działanie? Smak, jak smak, ważne że w środku siedział cukier. Uzależnienie, jak każde inne. Wpadasz w ciąg i samo się nakręca. Jedyne rozwiązanie, nie wchodzić do tego bagna, bo potem jest już tylko coraz bardziej grząsko :-/ a ta redukcja idzie jak krew z nosa, jak [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak Kasia, futomaki są najlepsze na początek. jak oboje nie wiecie nic o sushi to najlepiej jakiś zestaw, obsługa doradzi co dla nowicjuszy najlepiej nawet moją mamę zaraziłam, nie wierzyła ze to takie dobre mm rozmarzyłam się, smacznego Gruszka!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba każdy wie kto jest moim ulubionym fighterem Oczywiście GSP, za wszechstronność i wielowymiarowość, za postawe zarówno w oktagonie jak i poza nim, za szacunek dla przeciwników, za jego piekne high kicki i za to jak za***iście wygląda w gi to tak w skrócie

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12929 Data: 2011-06-27 11:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    mmm jak zwykle smacznie zastanawiałam się właśnie co z Tobą

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się wydaje. Zobacz np. to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html . Co do Lafaya, to owszem jest to książka. Ćwiczenia są bardziej urozmaicone, ciekawsze, lecz jak dla początkującego mogą okazać się mordercze tutaj masz link do pobrania : http://rapidshare.com/files/187610425/tsbs.rar

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2011-06-27 10:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen do podtrzymania masy??? to tak samo jak chciał byś osłodzić kawę solą... clen raczej pomaga przy redukcji jeśli chcesz podtrzymać masę po cyklu zarzuć Sobie jakąś dobrą kreatynkę i jakiś booster teścia oczywiśćie dieta też jest ważna...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2011-06-27 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QUBELO mi tak powiedział lekarz sportowy i tak zawsze każdemu mówiłem. Ja tam nie wiem ale zawsze każdy odmawia robienia w wieku dojrzewania czy jak to się piszę ;p szrugsów czy martwego ciągu. lekarz źle Ci powiedział,Ty źle robiłeś ze odradzaleś niczego nie świadomym chcącym ćwiczyć nowicjuszom. Wyspowiadać się powinieneś... Najprościej będzie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2011-06-27 10:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zasadzie dobra metoda. Ostatnio byl poruszany temat o tym jak jakis internetowy dil wywalil na paczke czy cos jakiegos usera forum. Wielka debata kto jest frajer kto nie, czy isc na psy czy nie Kto by Przegibona scigal za 10zl? Nica i IP zawsze mozna zmienic Dobre to jest , podoba mnie sie

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18509 Data: 2011-06-27 10:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)